Com a previsão da subida da temperatura para os próximos dias para valores a rondar os 40ºC, A Proteção Civil de Vila de Rei relembra que a exposição ao calor intenso pode ter efeitos negativos na saúde, como a desidratação e outras complicações que podem ser evitadas. As crianças, os doentes crónicos e as pessoas idosas são particularmente vulneráveis.
Para proteger a sua saúde é fundamental estar informado e seguir as seguintes recomendações:
- Tenha especial atenção a doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida;
- Evite a exposição solar entre as 11h00 e as 17h00;
- Aplique protetor solar a cada duas horas;
- Beba água, mesmo sem sede;
- Evite bebidas alcoólicas;
- Procure locais à sombra e climatizados;
- Utilize roupas frescas, que cubram o corpo;
- Não deixe animais de estimação no carro estacionado.
Pode procurar conselhos e mais informações através do número 808 24 24 24 ou em www.dgs.pt. Em caso de emergência, ligue 112.
