Piscina Coberta de Aprendizagem com nova turma de Hidroginástica

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Categoria: Noticias

Atualizado em 23-10-2017

A Piscina Coberta de Aprendizagem de Vila de Rei vai passar a contar com uma nova turma de Hidroginástica, encontrando-se já abertas as inscrições.

A nova turma vai funcionar às quartas e sextas-feiras, das 19h15 às 20h00, devendo os interessados efetuar a sua inscrição ou solicitar informações adicionais nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei, através do endereço de correio eletrónico Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou do 274 898 501.

A hidroginástica é um desporto aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independentemente da faixa etária. Com pouco impacto provocado nas articulações, oferece diversas vantagens como o aumento da resistência muscular, maior flexibilidade, melhora o sistema cardiovascular, queima calorias, tonifica os músculos e promove uma boa interação entre os participantes.