A Associação ‘A Bela Serrana’ organiza, todas as quintas-feiras, aulas da modalidade de Yoga, que se realizam no Auditório Municipal, entre as 19h00 e as 20h00.
Todos os interessados podem, sem qualquer compromisso de inscrição, participar numa aula experimental, bastando para isso marcar presença no dia e horário das aulas.
A prática de Yoga traz diversos benefícios aos seus praticantes, como a diminuição do stress e ansiedade, promove do condicionamento físico, facilita o processo de emagrecimento, alivia as dores corporais, auxilia no controlo da pressão e dos batimentos cardíacos e melhora o sono.
Mais informações com a professora Rosa Gaspar, através do número 914 998 246.