Piscina Coberta de Aprendizagem: inscrições abertas para nova turma de Hidroginástica

Detalhes: Categoria: Noticias; Atualizado em 10-10-2018

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A Piscina Coberta de Aprendizagem de Vila de Rei vai passar a contar com a sua terceira turma de Hidroginástica, sendo que esta será mais direcionada para pessoas com necessidades especiais e que requerem uma maior atenção por parte dos técnicos responsáveis.

A nova turma vai funcionar às quintas-feiras, das 10h00 às 11h30, devendo os interessados efetuar a sua inscrição ou solicitar informações adicionais nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei, através do endereço de correio eletrónico Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou do 274 898 501.

A inclusão desta nova turma vai assim oferecer a possibilidade da prática desportiva a pessoas com limitações físicas a nível da locomoção, equilíbrio, visão, entre outras.

A hidroginástica é um desporto aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independentemente da faixa etária. Com pouco impacto provocado nas articulações, oferece diversas vantagens como o aumento da resistência muscular, maior flexibilidade, melhora o sistema cardiovascular, queima calorias, tonifica os músculos e promove uma boa interação entre os participantes.